材料(4人分)
具材
なす
3本
合い挽き肉
200g
ねぎ
1本
合わせ調味料
豆板醤
大さじ1
醤油
大さじ1
砂糖
大さじ1/2
その他の調味料
生姜
1片
にんにく
1片
塩
ひとつまみ
水
200ml
ごま油
大さじ1
油(なす用)
適量
水溶き片栗粉
大さじ1
花椒
お好みで
作り方
1
にんにくと生姜をみじん切りにする。
2
フライパンにごま油、1のにんにくと生姜を入れ、弱火で加熱する。香りがするまで炒める。

3
合い挽き肉を入れ、フライパン全体に広げたらそのまま触らずに焼く。
お肉に焼き目がしっかりついたら、全体を混ぜて火を通す。
一旦お肉を器に取り出す。(油を切っておく)

4
なすを食べやすい大きさに切る。
乱切りでも、動画のような長細いくし切りでも◎

5
⑤多めの油をフライパンに入れ、4のなすを入れて全体を混ぜる。時折混ぜながら、なすに7割くらい火が通るまで炒める。

6
ネギをみじん切りにする(今回買い忘れて玉ねぎです笑)
器に、合わせ調味料の材料を全て入れ混ぜておく。

7
なすに7割くらい火が通ったら、3のお肉、6のネギと合わせ調味料を入れ、全体を軽く混ぜる。

8
塩と水を入れ、全体を混ぜる。

9
【弱火】馴染んだら、真ん中に穴を開け、素早く混ぜながら水溶き片栗粉を入れる。
その後、全体を素早く混ぜる。
※慣れている人は中火でok

10
お好みで花椒を入れて混ぜたら完成!

コツ・ポイント
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