せいろで簡単✨ミートボールトマトスパ🍅🍝

らむ|365日せいろ蒸しで心福なくらし🌱

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ミートボールは簡単だから是非手作りで✨
もちろんフライパン不要。

せいろの汚れもほぼなし!食感はまるで生パスタ!

せいろだから叶う美味しさです♪
熱々とろとろのせいろパスタ是非作ってみてね✨

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材料(2人分)

パスタ

1束分(量外の水でしっかり戻す)

トマト大🍅

1/2個

ミートボール材料(8個分できる・使うのは半量)

挽き肉

160g

玉ねぎ

1/4

醤油麹

大さじ1

パン粉

大さじ2

豆乳

大さじ1

片栗粉

大さじ1

黒胡椒

少々

調味料

オリーブオイル

大さじ1

コンソメ

小さじ1

ケチャップ

大さじ2

みりん

大さじ1

にんにくみじん切り

小さじ1/2

50ml

仕上げ粉チーズ

作り方

1

食べる1時間前にパスタはたっぷりの水で戻しておく
挽き肉に全部の材料を入れてよく捏ねる
8〜10等分にしておく

せいろで簡単✨ミートボールトマトスパ🍅🍝の作り方1の画像

2

トマトは大きめのざく切りにする
にんにくも刻んでおく

せいろで簡単✨ミートボールトマトスパ🍅🍝の作り方2の画像

3

せいろにクッキングシートをしき、軽く水を切ったパスタとトマト・ミートボール・調味料を入れて10分〜12分加熱する

せいろで簡単✨ミートボールトマトスパ🍅🍝の作り方3の画像

4

一度開けて下から混ぜる
豆苗などを散らして2〜3分加熱したら完成
仕上げに粉チーズを振る

せいろで簡単✨ミートボールトマトスパ🍅🍝の作り方4の画像

コツ・ポイント

別でハンバーグみたいに蒸しても美味しいです✨ せいろは杉製21cm、パスタはゼンブヌードル丸麺

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