食べすぎた次の日にも🌿弾丸リセットパスタ風🍝

むにゃ｜−25kg痩せた腸活作り置き

食べすぎた次の日にも🌿弾丸リセットパスタ風🍝

むにゃ｜−25kg痩せた腸活作り置き

重たい胃腸と肌荒れまでリセットできちゃう！秘密にしたいくらい優秀な一品🥹✨

おすすめのキッチンアイテム

【DULTON/ダルトン】スパイスジャーウィズスプーン

¥2,640

【ZWILLING/ツヴィリング】真空保存フレッシュ＆セーブプレミアム

¥880~

【藤井器物製作所】3way水切りボウル

¥3,278

【adepeche/アデペシュ】ガラスの器　noon collection

¥1,078~

【POSH LIVING/ポッシュリビング】マルチラック

¥7,480

【GREENPAN/グリーンパン】取っ手が外せるクリックシェフ

¥1,320~

材料(4人分)

切り干し大根(乾燥状態)

30g

春菊(柔らかい葉の部分をちぎる)

50g

トマトジュース(食塩無添加)

200ml

醤油、みりん

小さじ1〜2

にんにく(すりおろし)

ひとかけ分

生姜(すりおろし)

小さじ1/2

ツナ水煮缶(汁ごと使用)

1缶

塩

ひとつまみ

オリーブオイル

大さじ1

作り方

《下準備》
・切り干し大根はサッと水洗いしておく（⚠️汚れを落とす程度。水で戻さない）
・春菊の葉を茎からちぎって、食べやすい大きさに切っておく

鍋に洗った切り干し大根とAを全て入れて混ぜ合わせる。
水分が少なくなってくるまで弱火で煮る。

水気がなくなってきたら火を止め、春菊、塩を振り入れ全体を混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

❁切り干し大根はサッと水洗いする程度。 ❁お好みに合わせて材料の量はご調整ください。

このレシピをシェアする

PICK UP

ピックアップ

食べすぎた次の日にも🌿弾丸リセットパスタ風🍝

食べすぎた次の日にも🌿弾丸リセットパスタ風🍝

おすすめのキッチンアイテム

材料(4人分)

作り方

コツ・ポイント

このレシピをシェアする

人気のキーワード

PICK UP

料理から探す

材料から探す

シーン・特徴から探す

レシピの投稿者から探す