夫が夢中な ガパオライス✨

割烹着ママ(31)|3世代 褒められごはん と 簡単おやつ

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夫がね〜好きなのよ🥹
※彼はナンプラー炒めが好きなのです
最近パプリカ高くてあまり買えないのだけど💦
赤ピーマンでもおけ🥰
お家で旅行気分✈️🇹🇭 ぜひ作ってみて!

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材料(2人分)

鶏ひき肉

200g(粗挽き推奨。胸、ももどちらでも)

※余裕があれば塊を1cm角に切って作ると本格的!

パプリカ

1/2個(または赤ピーマン)

玉ねぎ

1/2個

2個

にんにく

1片

バジル

10枚

輪切り唐辛子

少し

大さじ1

ごはん

茶碗2杯分

★ナンプラー

大さじ1

★オイスターソース

大さじ1

★砂糖 

小さじ1

作り方

1

目玉焼きを焼く。大さじ2くらいの多めの油でジワジワ焼き、フチが茶色く色付くように。

夫が夢中な ガパオライス✨の作り方1の画像

2

パプリカ:半分に切ってから5mm幅
 玉ねぎ:5mm幅
 にんにく:みじん切り
 鶏肉:ひき肉を使わず塊からの場合、1cm角に切る。

夫が夢中な ガパオライス✨の作り方2の画像

3

フライパンに油を引き、にんにく、輪切り唐辛子を入れ弱火で炒める。香りがしたら鶏ひき肉を入れ、色が変わるまで中火で炒める。

夫が夢中な ガパオライス✨の作り方3の画像

4

鶏肉の色が変わったら★の材料を入れ、ナンプラーの香りを飛ばすように炒める。

夫が夢中な ガパオライス✨の作り方4の画像

5

玉ねぎ、パプリカを入れ、玉ねぎのシャキッとした食感が残るくらいまで炒める。

夫が夢中な ガパオライス✨の作り方5の画像

6

バジルをちぎりながら入れ、サッと混ぜたら火を止める。

夫が夢中な ガパオライス✨の作り方6の画像

7

ご飯を器に盛り、⑥を添え、①の目玉焼きを乗せたら完成!

夫が夢中な ガパオライス✨の作り方7の画像

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