レンチン一発！かぼちゃの炊いたん🌼🍃

みぺ⌇家族の愛されゴハン💐

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簡単作り置き☺︎これが冷蔵庫に、冷凍庫にストックあると思うとなんか心が軽くなる🪽

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かぼちゃ

1/4くらい

水

200cc

だし醤油

大さじ1

みりん

大さじ1

かぼちゃは皮ごと、食べやすい大きさに切る（気になる皮の部分は削いでおくと👌

耐熱容器に、材料を全て入れ、軽くラップor蓋をして600wで10分ほどレンチン。冷凍さといもがある人は、このタイミングでin✌🏻

爪楊枝がスッと通ったら、完成！冷める時に味が染み込むので、オクラがある人はここでin✌🏻

冷凍里芋（かぼちゃと一緒に）や茹でたorチンしたオクラ（完成したらすぐ入れる）を入れてもgood👍

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