箸が止まらない!とろナスささみん🍆

ぽっけ夫婦⌇家族が喜ぶ10分ごはん

ぽっけ夫婦⌇家族が喜ぶ10分ごはん

箸が止まらない!とろナスささみん🍆

ぽっけ夫婦⌇家族が喜ぶ10分ごはん

ぽっけ夫婦⌇家族が喜ぶ10分ごはん

暑くてキッチンに立ちたくない日や、忙しくてもうムリ〜って日に!
火を使わずにパパッと完成✨
 
ナス苦手な娘も、「え!おいしい😚」
ってたくさん食べてくれた🍆💓
 
とろとろナスがたまらん🤤
サッパリ出汁ポン酢で、箸が止まりません🥢
#鶏ささみ #今日の夕飯 #今日の料理

おすすめのキッチンアイテム

【TOJIKITONYA/トウジキトンヤ】ぽってりとした花皿 リンカ

【TOJIKITONYA/トウジキトンヤ】ぽってりとした花皿 リンカ

¥1,320~

【iwaki/イワキ】パック&レンジ システムセット

【iwaki/イワキ】パック&レンジ システムセット

¥5,610

【HIDANOKI】ヒノキの立つまるいまな板

【HIDANOKI】ヒノキの立つまるいまな板

¥440~

【Arabia/アラビア】24h アベック プレート

【Arabia/アラビア】24h アベック プレート

¥3,850

【アクシス】ゆらぎを感じる手作りハットボウル

【アクシス】ゆらぎを感じる手作りハットボウル

¥1,870~

材料(2)

ささみ

3〜4本(200g)

なす

2本

青ネギ(小口切り)

適量

◎砂糖

小さじ1

◎酒

大さじ1

◉白だし 

大さじ1

◉ポン酢

大さじ1.5

◉にんにく

1〜2cm

◉ごま油

大さじ1/2

◉白いりごま

適量

作り方

1

なすはお好みで皮をむき、水に濡らして一本ずつラップで包む。
電子レンジ600W3分加熱し、ラップのまま冷水に入れておく。

箸が止まらない!とろナスささみん🍆の作り方1の画像

2

ささみは◎をもみこみフォークで穴を開け、ふんわりラップして600W3分〜加熱する。
中まで火が通ったのを確認し、割く。

箸が止まらない!とろナスささみん🍆の作り方2の画像

3

ボウルに◉を混ぜ、ささみと①のナスを手で裂きながら加える。
青ネギをちらし、よく和える。

箸が止まらない!とろナスささみん🍆の作り方3の画像

人気のキーワード

鶏ささみ 今日の夕飯 今日の料理

PICK UP

ピックアップ