フライパンいらず！
レンチンで簡単に作れる家族にも大好評のレシピです♪
レンチンで簡単に作れる家族にも大好評のレシピです♪
材料(２人分)
具材
春雨
30g(緑豆春雨使用しました)
にんじん
50ｇ
玉ねぎ
1/4個
ピーマン
1個
牛肉
100ｇ
ニラ
5～6本
調味料
砂糖
大さじ1/2
醤油
大さじ1.5
酒
大さじ1
みりん
大さじ1
水
150ml
風味付け調味料
ごま油
小さじ1
白ごま
お好みで
作り方
1
耐熱容器に調味料を入れて混ぜる。
2
春雨も半分に切って入れる。
3
野菜を切って２に入れる。
にんじん▶︎3mm幅の千切り
玉ねぎ ▶︎3mm幅
ピーマン▶︎3mm幅
4
蓋(ラップ)をし、600w5分レンチン。
5
レンチン後、混ぜる。
6
牛肉を1cm幅に切り、塩胡椒をして全体に馴染ませ、５に入れて混ぜる
7
ニラを3cmに切り、６に入れ、蓋(ラップ)をし、600w2分レンチン。
8
レンチン後、ごま油を入れて混ぜたら完成！
9
お好みで白ゴマかけてね☺️
コツ・ポイント
作りたてが一番おいしいよ(^^)/
ご飯に乗せてぜひどうぞ♪
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