我が家の|やみつき無限スパサラ🍝✨

aoi|元給食の先生が作る 栄養満点ごはん👩🏻‍🍳

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我が家の|やみつき無限スパサラ🍝✨

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休日のお昼にパスタ作る時に余分に茹でておいて、素パスタにマヨネーズとある野菜入れて簡易スパサラ!
夜ご飯のおかずを少し楽しちゃうのよくやってます😌👍🏻

今日の投稿したやつは、一から作る時のちょっと本気のスパサラです!!#本気とは

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材料(4人分)

パスタ(今回は茹で時間7分のもの使用)

80g

きゅうり

1/2本

にんじん

1/3本

ハム

1パック

(A)

マヨネーズ

大さじ3

ヨーグルト(無糖)

大さじ2

牛乳

大さじ1

小さじ1

砂糖

小さじ1

塩・こしょう

少々

作り方

1

にんじん、きゅうり、ハムは千切りにする。

我が家の|やみつき無限スパサラ🍝✨の作り方1の画像

2

フライパンに水を入れ沸騰させ、塩を小さじ1/2程度(分量外)加えパスタを半分に折り入れる。
表記時間の2分前になったらにんじんを入れ同時に茹でる。
水気を切って粗熱を取っておく。

我が家の|やみつき無限スパサラ🍝✨の作り方2の画像

3

ボウルに(A)を入れよく混ぜておき、水気を切ったパスタとにんじん、残りの食材を全て加え混ぜ合わせる。
塩こしょうで調味する。

我が家の|やみつき無限スパサラ🍝✨の作り方3の画像

コツ・ポイント

いつもフライパンで少量の水でチャチャッと作ってます🥗 牛乳とマヨネーズだけだとパスタが水分吸って ボソボソになっちゃったから、 ヨーグルト入れてコクと濃厚さもUP😌😌 おかげで冷めてもパサパサになりにくい🥰 (あとマヨネーズ入れすぎてもなんかアレじゃん?笑) 子どもたちにモリモリ食べてほしいから私はこしょう入れない派🤫

人気のキーワード

パスタ にんじん きゅうり ハム マヨネーズ ヨーグルト 牛乳 砂糖 塩・こしょう

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