忙しい日に⏰💨レンチンビビンバ🍳

忙しい日に⏰💨レンチンビビンバ🍳

ダイエット中こそ、ごはんはしっかり食べてOK🍚✨
野菜もお肉も入ってるから、満足感も安心感も🙆‍♀️今回は豚ひき肉で作ったけど、脂質を抑えたい人は鶏ひき肉のほうがおすすめ◎
レンチンで簡単だから、忙しい日でもすぐ作れるよ🥢
しかも焼肉のタレだと、子どももパクパク食べてくれるのが嬉しすぎる🥹
#ビビンバ丼 #今日のご飯

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材料(1人前)

ごはん

100g

豚ひき肉

80g

にんじん

1/4本

小松菜

1束

もやし

1/4袋

卵黄

1個

ごま

お好み

調味料

焼肉のタレ

大さじ1

鶏ガラスープの素

小さじ1

ごま油

小さじ1/2

にんにくチューブ

1cm

作り方

1

耐熱容器に豚ひき肉・にんじんを入れ、ふんわりラップしてレンジ600Wで約2分加熱

忙しい日に⏰💨レンチンビビンバ🍳の作り方1の画像

2

小松菜・もやし・調味料を加えて軽く混ぜる

忙しい日に⏰💨レンチンビビンバ🍳の作り方2の画像

3

ふんわりラップしてレンジ600Wで約3分加熱

忙しい日に⏰💨レンチンビビンバ🍳の作り方3の画像

4

ごはんに③をのせ、卵黄とお好みでごまをかけたら完成✨

忙しい日に⏰💨レンチンビビンバ🍳の作り方4の画像

コツ・ポイント

・野菜の水分で味付けはやや優しめになるので、子どもにはそのままで◎ ・大人は食べるときに焼肉のタレをちょい足しすると、しっかり味になっておすすめ🙆‍♀️

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