豚ヒレ肉のサルティンボッカ
豚ヒレ肉のサルティンボッカ
メイン料理にもなって簡単でさっぱり食べられる伝統的なイタリア料理です!
ワインと一緒にボナペティート!
ワインと一緒にボナペティート!
材料(1人分)
サルティンボッカ
豚ヒレ肉
120g
セージ
1本
生ハム
4枚
小麦粉
適量
塩
適量
白ワイン
50ml
鶏ガラスープ
30ml
オリーブオイル
適量
付け合わせ
ほうれん草
1株
蕪
8分の1個
作り方
1
豚ヒレ肉を120g切り出し、縦に3分の2くらいまで包丁を入れ、横に開く。

2
肉たたきで厚さ5mm~1cmほどになるまで広げながら肉をたたき、片面に軽く塩を振る。その上にセージを乗せる。

3
セージの上から生ハムを敷き詰めるように乗せる。

4
両面に小麦粉をまぶす。

5
フライパンにオリーブオイル大さじ2杯入れて、生ハムの面から先に中火で焼く。焼き色がついたらひっくり返して更に1~2分ほど焼く。

6
余分な油をペーパーでふき取り、一度火を止めてから白ワインを入れて3分の2くらいの量になるまで煮詰めたうえでガラスープを入れてさらに煮込む

7
ソースに軽く濃度がついてきたら肉を取り出し、残ったソースにオリーブオイルを1周回しかけ、フライパンをゆすって混ぜ合わせて乳化させる。
お好みの付け合わせ(ソテーしたほうれん草と蕪等)を添えて皿に盛る

コツ・ポイント
ソースの酸味がポイントですが、酸味が苦手な方は少し量を減らしてください。
生ハムの塩味があるので、塩は軽めで良いです!
ソースはお好みでオリーブオイルの代わりにバターを入れても美味しいです!
白ワインを入れるときは一旦火を止めてくださいね。
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